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Yoga (/ ˈjoʊɡə /; sânscrito, योग) é um grupo de práticas ou disciplinas físicas, mentais e espirituais que se originaram na Índia antiga. Há uma ampla variedade de escolas, práticas e objetivos de Yoga no Hinduísmo, Budismo e Jainismo. Entre os tipos mais conhecidos de yoga estão Hatha Yoga e Rāja Yoga.

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Em sânscrito, a palavra yoga vem da raiz yuj, que significa “adicionar”, “juntar”, “unir” ou “anexar” em seus sentidos mais comuns. Por extensão figurativa do jugo ou aproveitamento de bois ou cavalos, a palavra assumiu significados mais amplos, como “emprego, uso, aplicação, desempenho” (compare os usos figurativos de “aproveitar”, como em “usar algo de alguma maneira”). 

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Movimento sequencial que interliga posturas para formar um fluxo contínuo. Cria uma meditação de movimento que revela todas as formas como impermanentes e, por esse motivo, não é mantida.

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O yoga anti-gravidade requer um tipo especial de rede que pode suportar até 300 quilos de peso. O equipamento consiste em correntes de suporte, uma tira de tecido, uma rede de seda e mosquetões.

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Yoga (/ˈjoʊɡə/; Sanskrit, योग) is a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines which originated in ancient India. There is a broad variety of Yoga schools, practices, and goals in Hinduism, Buddhism, and Jainism. Among the most well-known types of yoga are Hatha yoga and Rāja yoga.

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Anti-gravity yoga requires a special kind of hammock which can support up to 300 kilos of weight. The rig consists of support chains, a webbing strap, a silk hammock and carabiners

Kate Albers

Sequential movement that interlinks postures to form a continuous flow. It creates a movement meditation that reveals all forms as being impermanent and for this reason are not held on to.

Jessy Knowlton

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